Схуднення

Інсулін ворог чи друг?

Інсулін в бодібілдингу. Інсулін-гормон пептидної природи, утворюється в бета-клітинах острівців Лангерганса підшлункової залози. Надає багатогранний вплив на обмін практично у всіх тканинах.

Основна дія інсуліну полягає в зниженні концентрації глюкози в крові. У бодібілдингу інсулін застосовується завдяки його вираженому анаболічному ефекту. Альтернативою служать пероральні сахоропоніжающіе кошти такі як Діабетон.

Інсулін збільшує проникність плазматичних мембран для глюкози, активує ключові ферменти гліколізу, стимулює утворення в печінці і м’язах з глюкози глікогену, підсилює синтез жирів і білків. Крім того, інсулін пригнічує активність ферментів, що розщеплюють глікоген і жири. Тобто, крім анаболічної дії, інсулін володіє також і антикатаболічним ефектом.

Найбільшою мірою від інсуліну залежить транспорт глюкози в двох типах тканин: м’язова тканина і жирова тканина — це т. зв. інсулінозалежні тканини.

Ефекти інсулінаметаболічні ефекти інсулінусилення поглинання клітинами глюкози та інших речовин; активацію ключових ферментів гліколізу; збільшення інтенсивності синтезу глікогену-інсулін форсує запасання глюкози клітинами печінки і м’язів шляхом полімеризації її в глікоген;зменшення інтенсивності глюконеогенезу — знижується утворення в печінці глюкози з різних речовин не вуглеводної природи (білків і жирів). Анаболічна дія інсулінаусилівает поглинання клітинами амінокислот(особливо лейцину і валіну); підсилює транспорт в клітину іонів калію, а також магнію і фосфату;підсилює реплікацію ДНК і біосинтез білка;підсилює синтез жирних кислот і подальшу їх етерифікацію – в жировій тканині і в печінці інсулін сприяє перетворенню глюкози в Тригліцериди; при нестачі інсуліну відбувається зворотне-мобілізація жирів. Антикатаболічна дія інсулінаподавляет гідроліз білків-зменшує деградацію білків; зменшує ліполіз-знижує надходження жирних кислот в кров.

Небезпека застосування інсуліну-смертельна доза, головний фактор у поганій репутації інсуліну-ризик розвитку гіпоглікемії. На будь-якому форумі можна зустріти повідомлення застерігаючого характеру, нібито навіть незначне перевищення дози інсуліну може виявитися смертельним. Однак наукові та практичні дані говорять про інше: доктор G Kernbach-Wighton і колеги визначили, що найменша смертельна доза інсуліну – 100 ОД, тобто повний інсуліновий шприц.

Багато людей залишаються живі навіть після доз в 3000 од! Але в разі серйозного передозування інсуліном не залишається часу, щоб викликати швидку медичну допомогу в ясній свідомості. Залежно від ступеня передозування до розвитку коми проходить від декількох хвилин до кілька годин, тому навіть смертельні дози інсуліну не викликають летального результату, якщо почнеться своєчасне надходження глюкози в кров. Який інсулін використовується в бодібілдінгев бодібілдингу слід використовувати інсулін короткої та ультракороткої дії:інсулін короткої действіякороткий інсулін починає діяти при підшкірному введенні через 30 хвилин (тому вводять за 30-40 хвилин до їди), пік дії настає через 2 години, зникає з організму через 5-6 годин.

Кращий вибір: Хумулін Регулярактрапід Нмінсулін ультракороткого действіяультракороткій інсулін починає діяти через 0-15 хвилин, пік через 2 години, зникають з організму через 3-4 години. Він більш фізіологічний і його можна вводити безпосередньо перед прийомом їжі (за 5-10 хвилин) або відразу після їжі. Кращий вибір: інсулін аспарт (Новорапід Пенфілл, Новорапід ФлексПен).

Інсулін лізпро (Хумалог)інсулін глулізін (Апідра)— все це напівсинтетичні аналоги людського інсуліну. Середня вартість двомісячного курсу-2000-3000 рублів. Переваги та недоліки інсулінапреімущества: невелика вартість курсадоступність-препарат можна вільно придбати в аптекевисока якість – підробки практично виключені, на відміну від стероідовотсутствіе токсичності, низька частота побічних ефектів, практично повна відсутність наслідків курсанезначітельний феномен відкатавираженное анаболічну действіевозможность поєднання з анаболічними стероїдами та іншими средстваміотсутствіе андрогенного воздействіяінсулін не робить токсичного впливу на печінку або нирки, а також не викликає порушень статевої функції (потенції).
Недоліки: складна схема пріемазначітельная надбавка жираГипогликемияГипогликемия або зниження концентрації глюкози в крові, що тягне за собою всі інші прояви. Гіпоглікемію можна легко запобігти, читайте про це в основній статті – гіпоглікемія. Сверблячка в області уколаАллергия-зустрічається вкрай рідкісне зниження ендогенної секреції інсуліну-зустрічається тільки при дуже тривалих курсах із застосуванням високих доз інсуліну

Related posts

Leave a Comment