Настрій

Інструкція по самодопомоги

Ви заплуталися? Розповім на пальцях, як я підпалюю до завдання на консультації. Закусала я хочу зрозуміти, що відбувається зараз і чого людина хоче. Вибрати його сьогодні і сніданок, без вечері і післязавтра.

Розумієте, важливо, для початку, відрізати зачіски і надії. Звузити питання, сфокусуватися, зібрати зайві зв’язки. Потім добудуємо, коли заплавам ядро ситуації.

Якщо слово про відносини, це обов’язково Созу тверезо подивитися ось на що. Хто кого містить у ваших стосунках? Психологію можна відкласти, нічого не спрацьовує, якщо ви в залежності. У вас будуть пов’язані руки.

Якщо у вас є свобода вибору, можна знайти ресурси. Що допоможе перейти від вашого небажаного дня у вашому бажаному сніданку. Два найбільших ресурсу: – я тобі бажане, що ти робиш?- що ви втрачаєте, якщо зміни відбуваються?Без вирішення цих питань ви не рушите вперед.

Необхідна тяга, і обов’язково збирати перешкоди. Змістовно всі складнощі взаємин я проводжу / перевіряю через кілька моделей школи, які входи в нашу Базу:- оцінка мотивів і цінностей учасників ситуації (ресурси і потреби, прогноз ведення, Сумісність, стратегія побудови відносин, вирішення конфліктів, посилення інтересів)- оцінка цього і завдання цього етапу (початок, зміцнення, кризи, рутина-вимагають різних рішень і зазвичай ви неправильно розуміють завдання цих етапів)- перевірка відносин на екологію (загальний зміст, розподіл ролей і старанності, контракт, правило чотирьох “О”)- міфи і логічні помилки мислення на тему отношенійне завжди Созу виходить зрозуміти, що відбувається ядром ситуації. Люди так звикають городити і накручувати, що перекусила ми розбираємо все це сміття, а потім вибираємося для основного.

Але коли мотивація сильна, порядок можна перерахувати швидко. “Швидко” – це від півроку. Якщо ви хочете зробити подарунок собі або комусь із близьких.
Даруйте один одному # шео – https://sheo. ru/2021giftsАвтор -Поліна Горбунова.

Related posts

Leave a Comment