Дієта

Яку курку нам продають.

Здравствуйте. Напевно ви помічали, яка величезна кількість курячої продукції зараз представлено на прилавках наших магазинах. Як думаєте, звідки такий достаток? Спробую розповісти вам всю правду про сучасні методи вирощування курки. Пропрацював я на птахофабриці більше семи років, думаю можна вірити. Люди, що працюють на даних об’єктах не стануть вам говорити як і що там робиться, боятися звільнення. Скажу, від посадки курчати в курник до повноцінної курки проходить сорок днів. Якщо курку перетримати, хоча б на день, вона помирає, від розриву серця. Тепер про всю технологію швидкого вирощування курки. Для початку…

Read More
Дієта

Харчові звички, які не дають схуднути

Причини почуття голоду так глибоко сидять в наших головах, що ми про них просто забуваємо. Спроби скинути вагу розбиваються об стіну стереотипів і звичок в харчуванні. З дитинства у нас формуються певні харчові звички: не можна викидати їжу. Потрібно з’їсти все, що знаходиться на тарілці. Дивитися на екран телевізора цікавіше, ніж жувати на самоті. Їсти треба те, що є, а не «перебирати харчами». Смажене, солодке і жирне шкідливо для фігури. і т. д. ще маленька жінка звикає жити в світі заборон, обмежень і певних стереотипів, пов’язаних з трапезою. Через все…

Read More
Дієта

Краща дієта-це коли немає дієт, а ти худнеш.

Я все життя шукаю способи підтримувати свою фігуру у відмінній формі. Я дуже схильна до повноти. Але на жаль все дієти призводять тільки до погіршення. Будь-яка дієта це що? Це обмеження. Після того як фізично і морально, нас, людей обмежують, відбувається зрив, і вага приходить ще в більшій кількості. Вивчаючи дані питання я знаходила таких людей, як Олена Каленюк. Дуже багатьом вона допомогла із зайвою вагою, і зробила так, щоб він не повернувся. Також мені подобається як розповідає про харчування доктор Шішонін. Він все розглядає з точки зору харчування для…

Read More
Дієта

5 питань нутриціологу про правильне харчування

Поставили дієтолога, нутриціолога Олені Федорової найпоширеніші питання про харчування. Що значить міфічне» пийте більше води”, чому все-таки не можна їсти фастфуд, тим більше — під перегляд улюбленого серіальчика. Що не можна вживати в їжу і чому:Фастуфуд, соки, газована вода, солодощі, випічка — все це бажано мінімізувати в своєму раціоні. Це ті продукти, де є зайвий цукор і трансжири — це жири зі зміненою хімічною формулою. Так вони гірше засвоюються організмом, майже не беруть участь в обміні речовин і можуть призводити до серцево-судинних захворювань. Трансжири утворюються в результаті нагрівання, процесу гідрогенізації,…

Read More
Дієта

Про Дієту

Щороку ми даємо собі багато обіцянок, в тому числі і схуднути, основні побажання звичайно здоров’я, гроші, кар’єра і т. д., але ось скинути пару кілограм це те, що дійсно залежить від тебе самого, найголовніше розібратися в собі так сильно ти насправді цього хочеш, що це дасть тобі і для чого це все треба. Часто ти кажеш собі, що ось я схудну і все змінитися, насправді це звичайно все не так, зміниться треба самому, якщо не виходить схуднути перестань себе в цьому корити, перестань думати, що якщо ти будеш себе обмежувати…

Read More